Menyelami Berbagai Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan!

Senyawa polifenol, khususnya theaflavin, yg terkandung di pada teh hitam dapat merusak pertumbuhan sel kanker dalam tubuh serta mengurangi perkembangan sel kanker baru.

Studi juga menunjukkan bahwa polifenol mampu mengatasi penyebaran kanker payudara yang sangat dipengaruhi oleh hormon. tetapi, konsumsi teh hitam hanya bisa mencegah, bukan buat mengobati penyakit kanker.

6. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa menaikkan risiko terjadinya gangguan penglihatan, gagal jantung dan  ginjal, stroke, serta serangan jantung.

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Bawang Bombai Bagi Kesehatan Tubuh, yang Tak Hanya Melezatkan Makanan!

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hitam secara teratur bisa menurunkan tekanan darah yang pada akhirnya dapat mengurangi risiko terjadinya ada komplikasi hipertensi.

7. Mengurangi kolesterol

Kandungan theaflavin serta thearubigin yg ada dalam teh hitam juga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida dalam tubuh.

Manfaat teh hitam ini pun telah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi teh hitam dapat menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Shine Muscat, Manfaat Kesehatan dan Nutrisi

Selain itu, manfaat teh hitam lainnya artinya menjaga kesehatan usus, menaikkan metabolisme, mencegah gigi berlubang, dan menurunkan risiko terjadinya penyakit batu ginjal, dan  osteoporosis.

Meskipun teh hitam mempunyai banyak manfaat sebab kandungan polifenolnya, masih diharapkan penelitian lebih lanjut buat menandakan efektivitas serta impak samping yang mungkin ditimbulkannya.

Risiko Mengonsumsi Teh Hitam bagi Kesehatan

Teh hitam umumnya safety dikonsumsi Bila tak melebihi tiga cangkir pada sehari. namun, Jika dikonsumsi lebih asal takaran tersebut, teh hitam bisa mengakibatkan gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Shine Muscat, Manfaat Kesehatan dan Nutrisi

Sumber: