Mengenali Berbagai Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat sereh buat kesehatan banyak dikaitkan menggunakan sifat antibakteri dan antijamur yg dimiliki daun ini.

Rempah yang sering kali digunakan menjadi penyedap masakan ini dianggap mampu menjaga kesehatan gigi dan ekspresi, bahkan mencegah terjadinya kanker.

Sereh atau serai adalah salah satu rempah yg menyerupai rumput tinggi menggunakan daun dan  batang yang mempunyai aroma spesial. Hal ini yang membuahkan sereh ditambahkan ke kuliner, bahkan dijadikan teh herbal

Anda bisa menerima berbagai manfaat sereh dengan mengonsumsi rempah ini atau menggunakan minyak esensial yg dari asal ekstrak sereh.

BACA JUGA:Menyelami Manfaat Mengonsumsi Ikan Gabus, Baik Bagi Kesehatan, Termasuk Balita maupun Ibu Hamil!

Mengenali beragam Manfaat Sereh

Bila selama ini sereh lebih dikenal buat mengusir nyamuk atau serangga, mungkin Anda perlu mengubah cara pandang pada tanaman yang memiliki nama latin Cymbopogon citratus ini.

Mengonsumsi atau menggunakan sereh juga dianggap memiliki majemuk manfaat bagi kesehatan, seperti:

1. Mencegah gigi berlubang

BACA JUGA:Menjelajahi Berbagai Manfaat Ikan Salmon Bagi Kesehatan Tubuh!

Selain minyak cengkeh, Anda juga mampu memetik manfaat sereh dalam mencegah infeksi lisan atau juga gigi berlubang.

Manfaat ini sudah dibuktikan pada sebuah penelitian yang mengungkap bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif pada melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab kerusakan gigi.

2. Meredakan diare

Manfaat sereh pada mengatasi gangguan pencernaan sudah dianggap rakyat semenjak lama. salah satu khasiat sereh pada mengatasi gangguan pencernaan yg sudah dibuktikan melalui penelitian adalah mengatasi diare.

Sumber: