Kacang Pinus: Mitos atau Fakta? Temukan Manfaat Kesehatan yang Sesungguhnya!
Kacang Pinus: Mitos atau Fakta? Temukan Manfaat Kesehatan yang Sesungguhnya!-Foto: net -
Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kacang pinus dan kacang pohon cenderung memiliki berat badan dan indeks massa tubuh (IMT) yang lebih rendah.
Data dari National Health and Nutrition Examination Survey menunjukkan bahwa mereka memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil.
Meskipun kacang pinus memiliki kalori yang cukup tinggi, serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu menekan nafsu makan, sehingga membantu menjaga berat badan tetap seimbang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
