Teh Melati, Inilah Berbagai Manfaat dan Khasiatnya!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Mandi Air Garam Bagi Kesehatan Tubuh!

Teh hijau yg menjadi bahan dasar buat teh melati dapat mempercepat metabolisme Anda sebanyak 4-5 % serta menaikkan pembakaran lemak sebanyak 10-16 persen.

Meski 4-5 % mungkin tampak tak signifikan, ini bisa membakar ekstra 70-100 kalori per hari.Sifat pembakaran lemak asal teh melati berkaitan dengan kandungan kafein serta polifenol EGCG.

Senyawa-senyawa ini jua dapat meningkatkan dampak pembakaran lemak satu sama lain.

6. Melindungi hati

BACA JUGA:Sayur Bayam! Rahasia Kesehatan yang Kaya Manfaat dan Lezat untuk Dikonsumsi!

Teh melati mengandung polifenol yg tinggi, yg dapat membantu melindungi berasal penyakit jantung.

Pada penelitian pada hewan serta tabung reaksi, polifenol teh sudah terbukti melindungi kolesterol LDL asal oksidasi, suatu proses yang menaikkan risiko penyakit jantung.

Kolesterol LDL yang teroksidasi berpotensi berbahaya, karena kolesterol ini lebih cenderung melekat pada dinding arteri serta menghasilkan plak. Hal ini dapat mempersempit atau menyumbat pembuluh darah.

7. Menaikkan kesehatan lisan

BACA JUGA:Menjelajahi Beragam Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan, Buah Kaya akan Nutrisi!

Teh melati kaya akan katekin. Katekin artinya sekelompok polifenol yang dapat membantu melindungi dari kerusakan gigi dengan membunuh bakteri pembentuk plak seperti streptococcus mutans.

Dalam sebuah penelitian di 15 orang, larutan yang mengandung katekin teh hijau menghentikan streptococcus mutans dari memproduksi asam ketika dioleskan di gigi.

Penelitian lain di 30 orang mencatat bahwa memakai obat kumur berbahan dasar katekin teh hijau selama seminggu sama efektifnya dalam mengurangi plak gigi seperti obat kumur antiseptik.

Sumber: