Manfaat Meminum Air Kelapa, Dapat Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh!

Serat membantu membuat tinja lebih lunak dan praktis buat dikeluarkan, sebagai akibatnya mencegah atau meredakan sembelit.

10. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan kalium yg tinggi dalam air kelapa memiliki peran krusial pada mengendalikan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Kalium membantu mengimbangi imbas natrium pada tubuh. Natrium bisa mempertinggi tekanan darah menggunakan menahan air, sedangkan kalium membantu mengeluarkan natrium tersebut melalui urin.

BACA JUGA:Ikan Asin Meski Laut Sederhana? Tapi Banyak Menyimpan Manfaat Kesehatan Tubuh!

Konsumsi air kelapa dapat membantu menjaga tekanan darah permanen dalam rentang yg sehat.

Ini artinya gosip baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung dan  mengurangi risiko penyakit jantung yang terkait menggunakan tekanan darah tinggi.

Sumber: