Tak Perlu Takut Alot, Ini Tips Masak Daging Ayam Kampung Agar Empuk

Berikut ini adalah resep minuman kunyit yang mudah dibuat dan efektif untuk membantu menurunkan kolesterol dan asam urat.

Bahan-Bahan:

Kunyit Segar: 100 gram (atau 2 sendok makan bubuk kunyit)

Jahe Segar: 50 gram

Air: 500 ml

Madu: 2 sendok makan (sesuai selera)

Jeruk Nipis: 1 buah

Daun Mint: beberapa helai (opsional, untuk penyegar)

Lemon: 1 buah (opsional, untuk tambahan vitamin C)

BACA JUGA:Menjelajahi Beragam Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan, Buah Kaya akan Nutrisi!

Manfaat Bahan-Bahan:

Kunyit: Mengandung kurkumin yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada sendi, bermanfaat bagi penderita asam urat.

Jahe: Mengandung gingerol yang berfungsi sebagai anti-inflamasi dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Jahe juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh asam urat.

Madu: Sebagai pemanis alami, madu juga memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber: