6 Manfaat Ikan Cakalang Untuk Kesehatan Tubuh, Ikan Tuna yang banyak Ditemukan di Perairan Tropis!

5. Menaikkan Kesehatan Tulang

Fosfor yang tinggi pada ikan cakalang berperan krusial dalam pertumbuhan serta perbaikan sel serta jaringan, terutama tulang. beserta menggunakan kalsium, fosfor membantu menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.

6. Mengurangi Risiko Kanker dan Peradangan

Kandungan omega-tiga pada ikan cakalang pula berfungsi buat mengurangi peradangan serta menjaga kesehatan jaringan tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh!

Selain itu, peptida yang didapatkan berasal protein ikan ini berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel berasal radikal bebas, sebagai akibatnya berpotensi mengurangi risiko kanker.

Sumber: