Mengenal Daun Bidara: Herbal Tradisional dengan Manfaat Luar Biasa bagi Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Daun bidara (Ziziphus mauritiana) adalah tanaman yang dikenal luas dalam pengobatan herbal, terutama di daerah tropis.

Selain memiliki nilai budaya dan spiritual, daun ini juga memberikan beragam manfaat kesehatan yang telah diakui baik secara tradisional maupun melalui penelitian modern.

Berikut beberapa manfaat daun bidara:

1. Kaya Nutrisi

   Daun bidara mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat, serta mineral seperti kalsium dan zat besi.

Kandungan ini bermanfaat untuk mendukung kekebalan tubuh, kesehatan kulit, serta fungsi organ.

BACA JUGA:Ikan Asin Meski Laut Sederhana? Tapi Banyak Menyimpan Manfaat Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Tingkatkan Kinerja Digital Pemerintah, Pj Wako Ikuti Penilaian Evaluasi SPBE

2. Sumber Antioksidan

   Daun bidara memiliki antioksidan yang efektif melawan radikal bebas dalam tubuh, membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis, termasuk kanker.

3. Menunjang Kesehatan Pencernaan

   Sifat alami pencahar dari daun bidara membantu memperbaiki sistem pencernaan, mencegah sembelit, serta meredakan gangguan seperti diare dan kembung.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

   Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun bidara memperkuat sistem kekebalan, membantu tubuh lebih tangguh dalam melawan infeksi dan penyakit.

Sumber: