Sayang Ginjal. 10 Buah Ini Bagus Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ginjal Terungkap,10 Buah Ini Jadi Pembersih yang Perlu Anda Sertakan dalam Diet Harian!

9. Blueberry

Blueberry mengandung antioksidan kuat yang disebut flavonoid, yang membantu melindungi sel ginjal dari kerusakan oksidatif.

10. Kiwi

Kiwi mengandung vitamin C dan serat yang mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal dengan membersihkan saluran kemih.

BACA JUGA:Begini Terbongkarnya Sindikat TPPO Tranplantasi Ginjal di Kamboja, Oknum Bintara dan Imigrasi Diperiksa

Mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.

Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat tertentu.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan buah-buahan ini ke dalam menu makanan Anda.

BACA JUGA:Catat! Ini 7 Tips Cegah Datangnya Penyakit Gagal Ginjal

Dengan perawatan dan perhatian yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan dan fungsi ginjal serta menunjang kesehatan Anda secara keseluruhan.

Semoga bermanfaat.

Sumber: