Tidak Tahu Kulit Melinjo? Inilah 10 Manfaat dan Khasiat Kulit Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Asi Serat? Inilah Berbagai Jenis buah Untuk Ibu Menyusui Agar Lancar Kembali!

Berkat kegunaannya ini, kulit melinjo baik dikonsumsi buat mencegah penyakit jantung.

9. Menjaga kesehatan mata

Pada 100 gr kulit melinjo mengandung lebih dari 1000 mikrogram beta karoten. pada pada tubuh, nutrisi ini akan diubah sebagai vitamin A.

Mengonsumsi sumber beta karoten bisa menaikkan kesehatan mata dan  melindungi indra penglihatan dari gangguan, mirip degenerasi makula. 

BACA JUGA:Solusi Tepat untuk Mata Bayi Belek: Cara Mengobati dan Menanganinya

10. membuat kulit lebih sehat

Mengonsumsi kuliner tinggi antioksidan, mirip buah, sayur, serta kulit melinjo, mampu membuat kulit lebih sehat, mencegah terjadinya penuaan pada kulit.

Serta melindungi kulit berasal kerusakan akibat gambaran sinar mentari serta polusi. tetapi, buat menjaga kesehatan kulit, kamu juga perlu melakukan perawatan kulit yang sempurna secara rutin, ya.

Selain buah serta daun melinjo, rupanya kulit melinjo juga bermanfaat buat kesehatan tubuh. Mulai kini  , kamu mampu nih memasukkan kulit melinjo ke dalam menu harian.

BACA JUGA:Sering Dianggap Sampah? Inilah Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan!

Supaya lebih nikmat, kreasikan kulit melinjo menggunakan lauk favoritmu, misalnya ikan, daging, atau ayam Selain itu, kamu pula mampu mencoba menghasilkan teh herbal atau jamu dari kulit melinjo.

Namun, manfaat kulit melinjo ini umumnya hanya buat memelihara kesehatan tubuh, ya. Bila kamu ingin mencoba menggunakan kulit melinjo menjadi pengobatan penyakitan.

Sumber: