Tidak Tahu Kulit Melinjo? Inilah 10 Manfaat dan Khasiat Kulit Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Dijuluki Raja Buah, ini Dampak Makan Durian Jika Dikonsumsi Berlebihan!

Kulit melinjo mengandung beberapa nutrisi yang baik buat menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, mirip protein, zat besi, dan  vitamin C. dengan daya tahan tubuh yang kuat, engkau  akan lebih fit dan  tidak mudah jatuh sakit.

6. Memperkuat tulang

Kandungan protein, kalsium, serta fosfor yang terkandung pada kulit melinjo baik untuk menjaga kesehatan tulang.

menggunakan tulang yg sehat serta bertenaga, kamu pun bisa melakukan banyak sekali aktivitas yg disukai.

BACA JUGA:Kelezatan dan Kesehatan: Temukan 10 Manfaat Terong dan Cara Menyajikannya!

7. Mengontrol kadar gula darah 

Kulit melinjo kaya akan serat, vitamin, mineral, serta antioksidan. banyak sekali kandungan pada dalam kulit melinjo ini bisa membantu mengontrol kadar gula darah serta mencegahnya supaya tidak melonjak tinggi.

Manfaat kulit melinjo yang satu ini baik buat mencegah diabetes serta membantu mengontrol kadar gula darah pada pasien diabetes.

Meski demikian, manfaat kulit melinjo menjadi pengobatan diabetes masih perlu diteliti lebih lanjut. oleh karena itu, kulit melinjo tidak mampu dijadikan satu-satunya obat buat diabetes.

BACA JUGA:Kenali Ciri-ciri Asam Lambung, Bisa Timbul Kapan Saja!

8. Mencegah penyakit jantung

Flavonoid pada pada kulit melinjo terbukti bisa melindungi sel-sel tubuh asal kerusakan dampak radikal bebas dan mengurangi peradangan.

Antioksidan jua bisa menghasilkan pembuluh darah lebih elastis  sehingga peredaran darah tetap lancar. Kulit melinjo pula kaya akan serat dan  kalium.

Serat di kulit melinjo berperan penting untuk mengurangi kolesterol jahat yang bisa menyebabkan plak pada pembuluh darah jantung, sedangkan kalium berperan penting buat mengontrol tekanan darah.

Sumber: