7 Menu Sarapan Sehat ini bisa bikin Panjang Umur, Apa Saja?

- Cuci bersih jahe dan kupas kulitnya.

- Iris tipis-tipis agar lebih mudah mengeluarkan rasa dan nutrisinya.

Persiapan Lemon:

- Cuci lemon dengan bersih.

- Potong menjadi dua bagian, lalu peras airnya. Simpan sisa kulit lemon untuk menambah aroma.

Campurkan Bahan:

- Dalam wadah atau pitcher, masukkan irisan jahe dan kulit lemon.

- Tambahkan air mineral ke dalam wadah tersebut.

- Jika menggunakan, tambahkan daun mint untuk memberikan aroma segar.

Merebus (opsional):

Jika ingin rasa jahe yang lebih kuat, Anda bisa merebus irisan jahe dengan sedikit air selama 10 menit sebelum mencampurkannya dengan lemon dan air mineral.

BACA JUGA:Manfaat Sawi Bagi Kesehatan Tubuh, Memilik Banyak Kandungan Gizi!

Dinginkan:

Biarkan campuran tersebut di dalam lemari es selama minimal 2 jam. Ini akan membantu semua rasa dan manfaat dari bahan-bahan tersebut tercampur dengan baik.

Sajikan:

Sumber: