7 Menu Sarapan Sehat ini bisa bikin Panjang Umur, Apa Saja?
7 Menu Sarapan Sehat ini bisa bikin Panjang Umur, Apa Saja?-net-net
Dengan pengetahuan dan pemahaman yang tepat, buah jarak dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk kesehatan Anda.
Baca juga berita:
Resep Minuman Alami yang Bantu Menurunkan Gula Darah
PAGARALAMPOS.COM- Berikut adalah resep minuman alami yang dapat membantu menurunkan gula darah.
Minuman ini menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat dan memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama bagi mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Resep Minuman Penurun Gula Darah: Infused Water Jahe dan Lemon
Bahan-Bahan:
- Jahe Segar - 100 gram
- Lemon - 2 buah
- Air Mineral - 1 liter
- Daun Mint (opsional) - beberapa helai
- Madu (opsional) - 1-2 sendok makan (hindari jika ingin rendah gula)
Manfaat Bahan-Bahan:
Jahe: Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Ini dapat berkontribusi pada pengelolaan gula darah yang lebih baik.
Lemon: Kaya akan vitamin C dan antioksidan, lemon dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki kesehatan metabolik secara keseluruhan.
Daun Mint: Menambah kesegaran pada minuman dan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Manfaat Masker Lidah Buaya buat Kecantikan, Dapat Mencerahkan Wajah!
Cara Membuat:
Persiapan Jahe:
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: