Manfaat Ketimun bagi Kesehatan Tubuh, Banyak Khasiat yang Terkandung!

BACA JUGA:Manfaat Hebat Jika Kamu Minum Rebusan Kayu Manis. Cara Sehat dengan Rempah Alami

Buat menerima manfaat ketimun ini, caranya pun mudah. Anda hanya perlu menaruh ketimun di lemari es dan diamkan beberapa saat hingga dingin. lalu, cuci ketimun tersebut, kupas kulitnya.

Sesudah itu, berbaringlah serta letakkan 1 Potong-potongan ketimun di setiap mata serta sisihkan selama 15 mnt. Jika satu sisi ketimun telah terasa hangat di mata, Anda mampu membalik posisi ketimun.

3. Melancarkan buang air besar

Manfaat ketimun dalam melancarkan buang air akbar berasal asal kandungan air serta seratnya yang tinggi.

BACA JUGA:Panduan Sehat Mengatasi Asam Urat dengan Cara Alami

Konsumsi buah tinggi air dan serat dapat meningkatkan hidrasi di dalam tubuh, meningkatkan kecepatan pergerakan otot usus, dan mencegah sembelit.

4. Mengontrol berat badan

Jika Anda sedang menurunkan berat badan, mulai sekarang cobalah buat mengurangi asupan tinggi kalori, lemak, serta gula, seperti kuliner siap saji, minuman kemasan, es krim, dan minuman bersoda.

Buat mendukung keberhasilan acara diet Anda, konsumsilah kuliner rendah kalori, mirip ketimun. Serat di ketimun juga mampu membentuk perut merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Susah BAB, BAB Berdarah? Inilah Makanan Penyebab Bab Berdarah! Selain Makan Pedas

Menggunakan begitu, nafsu makan atau harapan untuk ngemil pun lebih terkontrol.

5. Menenangkan kulit yang iritasi

Manfaat ketimun buat kulit biasanya diperoleh menggunakan menggunakannya sebagai masker wajah. Kombinasi kandungan air dan vitamin C dalam ketimun dapat menenangkan kulit yang iritasi sekaligus melembapkannya.

Menggunakan masker ketimun juga dapat meredakan kulit terbakar dampak sinar surya (sunburn). Anda mampu mengIris-iris beberapa ketimun dingin yg telah dicuci higienis.

Sumber: