Segudang Manfaat Minum Kurma dan Jahe yang Direndam di Air Hangat
Segudang Manfaat Minum Kurma dan Jahe yang Direndam di Air Hangat-net-net
Sardines: Selain omega-3, sardines juga mengandung vitamin D dan selenium, yang penting untuk kesehatan kulit.
5. Produk Susu Fermentasi
Produk susu fermentasi seperti yogurt dan kefir mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan, yang berpengaruh pada kesehatan kulit.
Yogurt: Mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Kesehatan usus yang baik dapat berdampak positif pada kulit, mengurangi peradangan dan meningkatkan penampilan kulit.
Kefir:
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News Sumber:
- Share:
