10 Penyakit Mematikan ini Bisa Membunuh Seseorang dalam 24 jam!

3. Ekstrak Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki sifat pembakar lemak. Kandungan katekin dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak, terutama saat berolahraga.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen ekstrak teh hijau dapat membantu mengurangi lemak perut dalam jangka panjang.

BACA JUGA:Manfaat Taoge Tidak Hanya Berguna buat Kesuburan saja, tapi untuk Kesehatan Secara Holistik

4. Kafein

Kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan energi dan metabolisme. Beberapa suplemen pembakar lemak mengandung kafein sebagai bahan aktifnya.

Kafein dapat membantu meningkatkan performa fisik, sehingga Anda dapat berolahraga lebih efektif. Dengan aktivitas fisik yang

Sumber: