7 Perpustakaan Terindah di Asia ini Patut untuk Dikunjungi!

- Saring sup untuk memisahkan kaldu dari tulang dan sayuran.

- Tambahkan garam dan merica sesuai selera. Sajikan hangat.

Manfaat: Sup tulang ayam kaya akan kolagen yang baik untuk kesehatan kulit, sendi, dan sistem pencernaan.

BACA JUGA:10 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan, Menyimpan banyak Kandungan Nutrisi!

2. Salad Salmon dengan Dressing Kacang

Bahan-bahan:

- 200 g salmon panggang, suwir

- 2 cangkir sayuran hijau (spinach, arugula)

- 1/2 cangkir kacang almond, cincang

- 1/4 cangkir biji chia

- 1 buah alpukat, potong dadu

- 2 sdm minyak zaitun

- 1 sdm cuka balsamic

- Garam dan merica secukupnya

BACA JUGA:Manfaat Taoge Tidak Hanya Berguna buat Kesuburan saja, tapi untuk Kesehatan Secara Holistik

Sumber: