5 Resep Makanan dan Minuman yang Mengandung Kolagen untuk Kulit Awet Muda

Bahan-bahan:

- 1 kantong teh hijau atau herbal

- 1 sdm bubuk kolagen

- 1 sdt madu atau gula alami

- Irisan lemon (opsional)

Cara Membuat:

- Seduh kantong teh dalam air panas selama 5-7 menit.

- Angkat kantong teh dan tambahkan bubuk kolagen serta madu.

- Aduk hingga kolagen larut sepenuhnya.

- Tambahkan irisan lemon jika diinginkan untuk rasa segar.

Manfaat: Teh ini adalah cara sederhana untuk mendapatkan kolagen sambil menikmati minuman hangat yang menenangkan. Teh hijau juga kaya akan antioksidan.

Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya kolagen dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, sendi, dan jaringan ikat.

Dengan resep-resep di atas, Anda dapat dengan mudah menambahkan kolagen ke dalam diet sehari-hari. Cobalah variasi resep ini untuk mendapatkan manfaat kolagen yang optimal dan nikmati cita rasa yang lezat!

 

Baca juga berita:

Sumber: