Warisan Kesehatan! Jamu Tradisional Indonesia yang Masih Dikenal Hingga Kini

Tujuannya adalah untuk mengatasi masalah kesehatan dengan membuka saluran energi tubuh yang terhalang.

Dalam kepercayaan Buddha Thailand, membersihkan jalur energi ini diharapkan dapat mengembalikan keseimbangan antara elemen tubuh seperti air, udara, api, dan tanah.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan : Dapat Menaikkan Kekebalan Tubuh!

BACA JUGA:Susu Steril Bear: Solusi Sehat untuk Kesehatan Tulang yang Kuat

 Yoga di India

Yoga, yang berasal dari India utara, telah dipraktikkan selama sekitar 5.000 tahun dan menarik banyak orang dengan beragam alasan, termasuk pencarian pencerahan dan peningkatan kesehatan fisik.

Praktisi yoga melakukan berbagai pose tubuh, serta meditasi dan teknik pernapasan untuk mencapai ketenangan pikiran.

UNESCO menyebut bahwa yoga dipraktikkan oleh semua kalangan di India, tanpa memandang gender, kelas, atau agama.

Para wisatawan yang berkunjung ke India dapat mempelajari yoga, mulai dari kelas singkat hingga retret yang mendalam di pusat-pusat seperti Himalayan Iyengar Yoga Center.

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Sayur Pakis untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Perlu Diketahui Berbagai Manfaat Jojoba Oil Bagi Kesehatan Tubuh Serta Kecantikan!

 Sauna di Finlandia

Sauna telah menjadi bagian penting dari budaya Finlandia selama 10.000 tahun, dengan sekitar 3,3 juta sauna di negara yang hanya memiliki populasi 5,5 juta jiwa.

Sekitar 90 persen orang Finlandia menggunakan sauna setidaknya sekali seminggu.

Pengalaman sauna tidak hanya membantu menghilangkan racun dan stres, tetapi juga menjadi momen sosial bagi keluarga dan teman.

Sumber: