Lebih Dulu Ayam atau Telur? Berikut Penjelasannya!

Likopen, senyawa antioksidan yang memberi warna merah pada tomat, juga memiliki sifat perlindungan terhadap kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat Sayur Krokot bagi Kesehatan

2. Mengatasi Jerawat

Tomat memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan jerawat.

Makan tomat mentah secara teratur dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah, yang merupakan salah satu penyebab utama jerawat.

Kandungan likopen juga membantu meredakan kemerahan dan peradangan pada kulit.

3. Menjaga Kelembapan Kulit

Kandungan air yang tinggi dalam tomat dapat membantu menjaga hidrasi kulit.

Makan tomat mentah dapat memberikan kelembapan dari dalam, sehingga kulit tidak hanya tampak lebih sehat, tetapi juga terasa lebih lembut.

Ini sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki kulit kering atau dehidrasi.

BACA JUGA:Tips Sederhana untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Rambut

4. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan dalam tomat dapat melawan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.

Dengan rutin mengonsumsi tomat mentah, Anda dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi, yang merupakan faktor penyebab penuaan dini.

Antioksidan membantu memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan regenerasi, sehingga kulit terlihat lebih muda.

Sumber: