Karena Sehat itu Mahal! Makanan Sehat untuk yang Sedang Sakit dan Cara Membuatnya

PAGARALAMPOS.COM - Saat kita sakit, tubuh kita terasa lelah, lesu, dan lemas.

Orang yang sakit sepertinya sudah kehilangan kemauan dan semangat hidup.

Perasaan lemas, lelah, dan kurang tenaga saat sakit dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang cukup setiap hari.

Salah satunya adalah susu nutrisi untuk orang sakit.

BACA JUGA:Solusi Alami: Tumbuhan Herbal Efektif untuk Mengatasi Sakit Kepala!

Susu merupakan salah satu minuman yang dapat menambah tenaga dan stamina saat sakit karena kandungan proteinnya.

Ingatlah bahwa kebutuhan protein meningkat saat Anda sakit.

Padahal, protein merupakan nutrisi paling penting saat Anda sakit.

Protein diperlukan untuk kekuatan otot dan pemeliharaan berat badan.

BACA JUGA:Solusi Alami: Tumbuhan Herbal Efektif untuk Mengatasi Sakit Kepala!

Oleh karena itu, jika Anda sedang sakit, Anda bisa memperbanyak asupan protein dalam menu makanan sehari-hari.

Namun, selain protein, tubuh juga membutuhkan berbagai nutrisi lain guna melakukan regenerasi tubuh dan menambah energi.

Nutrisi tersebut diserap tidak hanya dari makanan tetapi juga dari minuman.

Selain susu, ada beberapa minuman berbahan alami yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Sumber: