10 Herbal Untuk Meredakan Sakit Perut, Praktis dapat di Coba Dirumah!

BACA JUGA:5 Manfaat Menakjubkan Minyak Buah Markisa untuk Kesehatan Rambut yang Perlu Anda Tahu

6. Peppermint

Peppermint jadi pilihan bahan herbal buat meredakan nyeri perut bawah. tanaman aromatik ini mengandung senyawa yang bisa membentuk otot pada sistem pencernaan menjadi lebih rileks, sehingga nyeri mereda. 

Kamu bisa mengonsumsinya pada bentuk teh peppermint atau minyak esensial.

7. Fennel

BACA JUGA:Bantu Daya Ingat. 6 Buah Diyakini Ampuh Cegah Kepikunan

Fennel atau biji adas telah semenjak lama dipergunakan menjadi adonan obat tradisional. Bahan alami ini mampu bantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Mengurangi peradangan usus, dan membantu meredakan nyeri atau kram dampak menstruasi. untuk mengonsumsinya, engkau mampu mencampurkan biji adas ke pada teh atau kuliner yang dipanggang.

8. Sage

Sage mampu dipergunakan buat mengatasi dilema pencernaan. contohnya mirip penurunan nafsu makan, perut kembung, sakit perut dampak gastritis, diare, hingga nyeri di perut bawah. 

BACA JUGA:Mengandung Serat yang Baik untuk Kesehatan! Inilah Waktu Terbaik Mengkonsumsi Buah Kurma

Sage mampu dikonsumsi pada bentuk teh atau suplemen kesehatan. tapi kamu tidak disarankan mengonsumsinya pada jumlah berlebihan, ya.

arena kandungan senyawa thujone pada sage mampu memicu kejang dan kerusakan organ hati Bila hiperbola. 

9. Licorice

Licorice atau akar cantik mengandung glycyrrhizin, senyawa yg memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, serta antimikroba. 

Sumber: