Temukan Berbagai Manfaat Susu Sapi Murni, dapat Membantu, Memelihara Kepadatan Tulang!

Mengandung vitamin B12

Susu murni sapi mengandung vitamin B12 yang penting buat kesehatan tubuh. Vitamin B12 berperan pada pembentukan sel darah merah, fungsi saraf, dan  produksi DNA.

Pembentukan sel darah merah

Vitamin B12 membantu tubuh menghasilkan sel darah merah yang sehat. Sel darah merah membawa oksigen ke semua tubuh.

BACA JUGA:Atasi Perut Buncit dengan 10 Makanan Tinggi Serat Ini

Kekurangan vitamin B12 bisa mengakibatkan anemia, kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat.

Fungsi saraf

Vitamin B12 pula krusial buat fungsi saraf. Vitamin tersebut juga membantu menjaga kesehatan sel-sel saraf dan mendukung komunikasi antar sel saraf.

Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan kerusakan saraf, yang bisa menyebabkan kesemutan, mati rasa, serta kelemahan otot.

BACA JUGA:Inilah 12 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh: Salah Satu Metode Pengobatan di Jepang dan Tiongkok!

Produksi DNA

Vitamin B12 pula berperan pada produksi DNA. DNA ialah materi genetik yg ada pada pada setiap sel tubuh.

Kekurangan vitamin B12 dapat merusak produksi DNA, yg dapat menyebabkan masalah kesehatan mirip stigma lahir serta gangguan perkembangan.

Dengan mengonsumsi susu murni sapi secara teratur, Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin B12 harian dan mendukung kesehatan sel darah merah, fungsi saraf, dan  produksi DNA.

Menaikkan kesehatan tulang

Sumber: