Mengatasi Gangguan Makan: Panduan Gejala dan Strategi Penyembuhan

PAGARALAMPOS.COM - Gangguan makan merupakan kondisi serius yang memengaruhi kesehatan fisik, mental, serta emosional.

Kondisi ini ditandai oleh pola makan tidak normal dan perilaku terkait makanan yang berdampak buruk pada tubuh dan kesejahteraan.

Beberapa gangguan makan yang paling umum adalah anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan berlebihan.

Mengidentifikasi gejala gangguan makan dan memahami pendekatan penyembuhannya sangat penting untuk membantu mereka yang terdampak.

BACA JUGA:Mengapa Kesehatan Mental Penting? Kenali Gejala, Penyebab, dan Langkah Pencegahannya

Jenis dan Gejala Gangguan Makan

Anoreksia Nervosa

Anoreksia nervosa adalah gangguan makan yang ditandai dengan penolakan makan, ketakutan berlebih terhadap penambahan berat badan, dan distorsi citra tubuh.

Penderita anoreksia memiliki keinginan kuat untuk menurunkan berat badan meski sudah berada di bawah berat ideal.

Gejala utama:

Penurunan berat badan drastis.

Menghindari makanan atau membatasi porsi makan secara ekstrem.

BACA JUGA:Temukan 5 Manfaat Menakjubkan Buah Carica untuk Kesehatan Anda!

Olahraga berlebihan untuk membakar kalori.

Sumber: