Wortel Tidak Hanya di Masak Sayur Biasa, Ternyatah Ada 5 Manfaat Bagi Kesehatan!
Wortel Tidak Hanya di Masak Sayur Biasa, Ternyatah Ada 5 Manfaat Bagi Kesehatan!-foto: net-
BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Rambut Anda: 3 Tips Menggunakan Minyak Kemiri dengan Benar
5. Mempertinggi Kesehatan Otak
Sayuran yg mengandung karotenoid memiliki khasiat antiperadagan yang mampu menaikkan kesehatan otak.
Kandungan antioksidan lutein pada dalamnya bisa melindungi retina asal degenerasi makula atau penurunan kualitas penglihatan menjelang usia lanjut. sehingga, baik untuk kesehatan mata.
Studi yg diterbitkan Nutrients tahun 2021 menerangkan bahwa kadungan lutein bisa menguntungkan kesehatan otak.
BACA JUGA:Tips Jalan Kaki yang Ampuh Menghempaskan Lemak yang Ada Dalam Perut!
Hal ini berguna buat menaikkan kesehatan serta fungsi otak. keliru satunya artinya kemampuan kognitif seorang seperti daya ingatan, cara berpikir, dan berbicara.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
