Makanan Terbaik Bagi Kesehatan Tubuh, Bikin Auto Glowing dan Awet Mudah!

BACA JUGA:7 Keunggulan Buah Carica yang Tumbuh di Dieng Wonosobo: Kesehatan dan Kebaikan Alami

Kaldu tulang yang direbus lama akan menghasilkan gelatin. Ini artinya zat yg berasal dari kolagen yang kaya akan asam amino glisin, prolin, dan lisin, yg krusial buat buatan kolagen.

Menyeruput secangkir kaldu tulang dapat membantu menghidrasi dan memberi kulit asam amino yang dibutuhkannya buat memperbaiki dan meregenerasi sel-selnya.

7. Semangka

Semangka mengandung lebih dari 90 % air. Minum banyak air serta mengonsumsi kuliner yang menghidrasi, mirip semangka.

BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit

Bisa membantu menjaga kulit tampak awet muda sebab hidrasi membantu mengurangi keluarnya kerutan serta kerutan.

Semangka juga merupakan sumber vitamin C serta antioksidan yg baik buat kulit mirip likopen dan  beta-karoten.

Sumber: