Mengungkap 7 Fakta Menarik tentang Daun Kratom, Tanaman Punya Manfaat yang Luar Biasa

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

5. Mencegah Kanker

Betakaroten dan antioksidan dalam labu kuning, seperti vitamin A dan C, membantu melawan radikal bebas penyebab kanker. Konsumsi labu kuning dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker.

Dengan berbagai manfaat tersebut, labu kuning bukan hanya lezat untuk dikonsumsi tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.*

 

Baca Juga Berita:

Mengupas khasiat Ajaib Hazelnut yang Miliki Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan 

 

Hazelnut adalah kacang yang manis dan renyah, sering dijadikan topping dalam cokelat, roti, atau kue. Selain rasanya yang lezat, hazelnut juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Kacang yang bentuknya mirip dengan kemiri ini dikenal kaya akan vitamin E dan berbagai nutrisi lainnya.

Hazelnut mengandung asam lemak tak jenuh, serat, protein, fitokimia, kalsium, kalium, magnesium, selenium, polifenol, serta vitamin B kompleks. Kandungan nutrisi yang tinggi ini menjadikan hazelnut pilihan camilan sehat dalam menu diet. 

Hazelnut bisa dikonsumsi secara mentah, dipanggang, atau diolah menjadi pasta, menjadikannya pilihan yang fleksibel untuk diet karena rendah kalori dan berbagai manfaat kesehatan lainnya. 

Walaupun sering disamakan dengan kemiri karena bentuk dan warnanya yang mirip, hazelnut berasal dari pohon hazel (Corylus avellana), sedangkan kemiri tumbuh dari pohon kemiri (Aleurites moluccana).

BACA JUGA:Tahukah Kamu Dibalik Kehangatannya Ternyata Wedang Jahe Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

Beberapa manfaat hazelnut untuk kesehatan antara lain

Sumber: