Ternyata Inilah Alasan Mengapa Berat Badan Bertambah Setelah Menikah

Di dalam jahe yang terdapat kandungan senyawa gingerol, nah senyawa ini berfungsi untuk mengaktifkan hormon kenyang agar kamu tidak lagi merasa lapar. 

Begitu pula dengan serat yang ada pada jeruk nipis yang bisa memberikan sedikit rasa kenyang. 

jika tubuh sudah merasa kenyang, maka kamu tidak akan memasukkan kalori dalam jumlah banyak ke tubuhmu, sehingga ini akan mengontrol berat badanmu. 

3. Bagus untuk Mendetoks Tubuh

Manfaat jahe dan jeruk nipis untuk diet, juga mampu untuk mendetoksifikasi racun yang ada di dalam tubuh. 

Dengan Kandungan antioksidan dan vitamin C juga dapat membantu meminimalisir adanya racun tambahan yang masuk ke dalam tubuh. 

4. Membantu mengontrol kolesterol 

Meminum jahe dan jeruk nipis juga dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. 

ini dikarenakan di dalam jahe terdapat kandungan flavonoid yang dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Begitu pula dengan jeruk nipis yang memiliki kandungan fitokimia yang juga berfungsi untuk menurunkan kolesterol darah. 

5. Menambah energi 

Hal ini Sudah sejak lama jahe dianggap dapat menambah energi, belum lagi ditambah dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi di dalam jeruk nipis. 

Kedua bahan ini jika dicampurkan dapat menambah energi dan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat jahe dan jeruk nipis untuk diet ini, anda bisa mengikuti cara membuatnya seperti dibawah ini.

Ramuan Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet

Sumber: