Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Buah Kelengkeng yang Jarang Diketahui

Fosfor dapat meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis.

Selain itu, kelengkeng diduga dapat meningkatkan kesehatan otak dan melindungi otak dari kerusakan, meskipun perlu penelitian lebih lanjut.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ikan Tuna yang Belum Banyak Diketahui!

BACA JUGA:Mengapa Lavender Layak Diperhitungkan? 5 Manfaat Kesehatan yang Jarang Disadari

Buah ini juga membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan tinggi serat, serta mengandung bakteri probiotik.

Kandungan vitamin C dalam kelengkeng juga baik untuk jantung, membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh darah arteri. Namun, manfaat ini masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.

Sumber: