Ampuh dan Alami! 6 Pilihan Obat Herbal untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Mengapa Daun Genjer Layak Dikonsumsi? 5 Alasan Kesehatan yang Membuat Anda Terkejut

5. Kunyit

Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, dapat mencegah penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan kadar lipid serum. Namun, dosis yang tepat untuk keefektifan ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

6. Rosemari

Penelitian pada 2014 menunjukkan bahwa konsumsi 10 gram bubuk rosemary dapat menurunkan kadar kolesterol total dengan cepat.

Ramuan ini juga disarankan untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kondisi kronis lainnya.

Sumber: