Minuman Herbal Pilihan untuk Mengurangi Batuk yang Mengganggu

Jahe dapat diracik dengan air hangat atau teh untuk meredakan batuk. Jahe berfungsi sebagai ekspektoran yang membantu mengencerkan lendir penyebab batuk dari paru-paru.

4. Teh Chamomile

Selain memberikan efek rileks pada tubuh, teh chamomile juga berkhasiat membantu meredakan batuk. Mengandung zat antiinflamasi dan antiinfeksi yang membantu melawan penyakit penyebab batuk.

5. Teh atau Air Madu

Madu dapat mengurangi intensitas batuk. Campurkan 2 sendok teh madu dan perasan lemon dalam air hangat atau teh.

BACA JUGA:Tahukah Kamu Dibalik Kehangatannya Ternyata Wedang Jahe Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

6. Air Garam

Larutkan 1/2 sendok teh garam dapur dalam air hangat, berkumur, lalu ludahkan air garam tersebut.

7. Minuman Susu dan Madu

Menambahkan dua sendok teh madu dalam segelas susu dapat membantu meredakan batuk dan memberi tambahan gizi untuk tubuh.

8. Jus Nanas

Mengurangi lendir dan melegakan tenggorokan. Campur jus nanas, madu, garam, dan lada.

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: