Tidak Hanya Lezat! Kaviar Juga Kaya Akan Nutrisi Penting untuk Tubuh

4. Memelihara kesehatan tulang  

Kalsium dan vitamin D dalam kaviar penting untuk mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

5. Menjaga kesehatan jantung  

Kaviar mengandung kalium tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. American Heart Association menyebutkan bahwa makanan kaya kalium penting untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Selain itu, kalium dan protein dalam kaviar dapat meningkatkan kadar kolesterol baik, sehingga mampu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Sumber: