Sebelum Terlambat! Simak 5 Tips Sederhana yang Harus Kamu Lakukan Jika Tak Mau Asam Urat Kumat

Pilih makanan rendah purin yang tetap lezat seperti kentang, buah-buahan, dan produk rendah lemak.

4. Tambahkan suplemen

Beberapa suplemen dapat membantu menurunkan kadar asam urat darah.

Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen untuk memastikan tidak mengganggu pengobatan lain yang sedang dijalani.

BACA JUGA:Perjalanan Tanpa Hambatan: 7 Tips Penting Agar Tidak Tersesat di Makkah

BACA JUGA:6 Tips Jitu Atasi Keputihan yang Efektif Tanpa Harus Konsumsi Obat

5. Atur pola makan menjadi lebih sehat

Batasi konsumsi daging merah dan makanan cepat saji. Pilih makanan sehat seperti buah segar, sayur-sayuran, gandum utuh, dan minyak zaitun.

Hindari sayur dengan kandungan tinggi purin seperti asparagus dan bayam.

Sumber: