Jarang Diketahui! Ternyata Ikan Teri Miliki Manfaat Baik untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Konsumsi ikan teri yang kaya protein dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, membantu dalam program penurunan berat badan.

Ikan teri juga baik untuk penderita diabetes karena mengandung lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Ikan teri tidak mengandung karbohidrat, sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah.

Sumber: