7 Penyakit yang Mengintai Setelah Lebaran. Hindari!

PAGARALAMPOS.COM - Meski berlebaran dalam masa pandemi, namun makanan khas lebaran pasti tersedia di setiap rumah yang merayakannya.

Memang mudah sekali untuk makan berlebihan saat hari raya karena memang ada banyak sekali pilihan makanan dan juga aneka kue kering khas lebaran.

Namun kamu jangan sampai khilaf dan kelupaan dengan kesehatan diri dengan tidak melahap semua makanan yang ada di saat bersamaan.

Toh masih ada esok hari dan kue kering lebaran pun tidak akan basi dan bisa dinikmati di hari-hari berikutnya.

BACA JUGA:Pastikan Situasi Perayaan Idul Fitri 1445 H Aman dan Kondusif, Kapolres Pagar Alam Cipkon Pantau Pasar

Karena selain kalori kue kering lebaran yang tinggi, perubahan pola makan saat lebaran juga bisa membuat kamu mudah sakit lho!

Cara Makan yang Harus Dihindari Saat Lebaran

Agar kamu terhindar dari berbagai penyakit yang mengintai saat hari raya, yuk hindari kebiasaan buruk saat hari raya berikut ini dalam hal cara makan.

1. Makan makanan berlemak secara berlebihan

BACA JUGA:Koordinasi Intensif Antara Dirlantas dan Pihak Terkait, Kemacetan di Palembang Mulai Terurai

2. Konsumsi terlalu banyak minuman manis

3. Ngemil berbagai jenis kue lebaran

4. Konsumsi junk food

5. Tidak mengonsumsi sayur dan buah

Sumber: