Beragam Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan: Menurunkan Kolesterol Dan Meningkatkan Sistem Imun

PAGARALAMPOS.COM - Ada beragam manfaat belimbing yang baik untuk kesehatan.

Selain dapat membantu menurunkan berat badan, kandungan nutrisi pada buah belimbing juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Belimbing atau Averrhoa carambola adalah buah yang populer di iklim tropis. Buah ini dikenal dengan rasa asam-manisnya yang khas dan menyegarkan.

Tak hanya itu, belimbing bahkan merupakan salah satu buah yang sering digunakan sebagai pengobatan ayurveda di India, Cina, dan Brazil.

BACA JUGA:Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alam untuk Hidup Lebih Sehat dan Bugar!

Fakta Kandungan Buah Belimbing

Buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C. Dalam satu buah belimbing berukuran sedang (90 gram), setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein, serta dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.

Selain kaya serat dan vitamin, buah belimbing juga dikenal rendah kalori.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh: Dari Kekebalan hingga Kesehatan Jantung!

Ragam Manfaat Buah Belimbing

Berikut ini adalah beberapa manfaat belimbing bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:

Belimbing (Averrhoa carambola), atau disebut juga starfruit karena bentuknya yang menyerupai bintang saat dipotong.

bukan hanya segar dan lezat tapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan.

Sumber: