Taukah Kamu? Ternyata Air Rebusan Daun Salam Mampu Turunkan Kolestrol dan Kadar Gula Dara Loh!

PAGARALAMPOS.COM -  Seseorang dikatakan menderita kolesterol tinggi jika jumlah total kolesterol dan kolesterol LDL dalam tubuhnya berada di atas batas normal atau melebihi 200 miligram (mg)/desiliter (dL).

Selain dengan pengobatan obat, kolesterol tinggi juga bisa diobati dengan bahan alami, seperti air rebusan daunnya.

Ada banyak  daun yang dinilai ampuh mengatasi kolesterol tinggi, salah satunya adalah daun salam.

Daun salam menurunkan kolesterol, mitos atau kenyataan?

BACA JUGA:Inilah 8 Makanan yang Berkhasiat bagi Kesehatan yang Disebutkan dalam Al-Qur'an

BACA JUGA:Ari Iranda Mengajak Kembali Masyarakat pada Budidaya TOGA, Langkah Menuju Kesehatan dan Keberlanjutan

Selain dengan obat-obatan, ada sejumlah cara lain yang bisa membantu menurunkan kolesterol secara alami, salah satunya dengan meminum air rebusan daun salam.

Secara umum, kolesterol terbagi menjadi dua, yakni kolesterol 'baik' atau high-density lipoprotein (HDL) dan kolesterol 'jahat' atau low-density lipoprotein (LDL). 

Kolesterol HDL adalah jenis kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah.

Sebaliknya, kolesterol LDL merupakan penyebab utama terjadinya penyumbatan di pembuluh darah, atau yang dikenal juga dengan sebutan aterosklerosis. 

BACA JUGA:Telah Tertuang Dalam Al-Qur'an! Inilah 8 Jenis Makanan Berkhasiat yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:8 Jenis Makanan yang Miliki Khasiat Baik untuk Kesehatan yang Telah Disebutkan di Al-Qur'an

Daun salam memang memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh. 

Ada beberapa alasan mengapa daun salam efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi. Pertama, daun salam memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. 

Sumber: