Mampu Turunkan Kolestrol dan Gula Darah! Inilah Manfaat Konsumsi Air Rebusan Daun Salam

Serat merupakan salah satu jenis karbohidrat yang dapat mengikat lemak saat berada di sistem pencernaan.

Hal ini membuat proses penyerapan lemak oleh tubuh menjadi melambat. Proses inilah yang membantu menurunkan jumlah kolesterol LDL dalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Simak Kesehatan Apa Saja!

BACA JUGA:4 Waktu Terbaik Mengkonsumsi Buah Kurma yang Bagus untuk Kesehatan

Selain itu, daun salam juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid. Zat ini tidak hanya berperan dalam menurunkan kolesterol LDL, tapi juga meningkatkan kolesterol HDL dalam tubuh. 

Sehingga secara tidak langsung, daun salam dapat membantu melindungi dan menjaga kesehatan jantung.

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Selain menurunkan kolesterol jahat, daun salam juga memiliki banyak khasiat lain untuk kesehatan, antara lain:

BACA JUGA:Miliki Beragam Khasiat Baik! Inilah Manfaat dari Konsumsi Teh Kombucha yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Buah Srikaya Miliki 8 Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh!

1. Menurunkan kadar asam urat

Daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat.

2. Menurunkan gula darah

Antioksidan dalam daun salam juga menunjang tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, sehingga bisa membantu pengidap resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

3. Penghilang rasa sakit

Sumber: