Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa Jika Kamu Punya Riwayat Penyakit Asam Lambung

PAGARALAMPOS.COM - Inilah beberapa makanan yang wajib dihindari penderita asam lambung saat berpuasa agar tidak memperparah gejalanya.

Pengidap asam lambung memang sudah semestinya bijak memilih makanan ketika menjalani ibadah puasa. 

Pasalnya, bila salah mengonsumsi makanan, maka asam lambung bisa meningkat, sehingga menyebabkan banyak keluhan kesehatan. 

Penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) terjadi ketika asam lambung bergerak ke kerongkongan dan memicu berbagai gejala.  

BACA JUGA:Bugar dan Sehat Selama Puasa, Kamu Harus Hindari Makanan Beginian

BACA JUGA:Tambah Pahala. Ini Amalan Wajib dan Keberkahan di 10 Hari Pertama Puasa

Meskipun makanan adalah kebutuhan penting selama berpuasa, tidak semua jenis makanan cocok untuk dikonsumsi dalam kondisi perut kosong. 

Beberapa makanan tertentu dapat menyebabkan gangguan pencernaan, meningkatkan risiko penyakit, dan mengganggu keseimbangan tubuh.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama puasa, beserta dampaknya bagi kesehatan:

1. Makanan Pedas dan Asam

Makanan pedas dan asam sebaiknya dihindari terutama bagi mereka yang memiliki masalah lambung, seperti asam lambung atau maag.

BACA JUGA:Kalian Harus Pilah Pilih Makanan Saat Bulan Puasa, Karena Dapat Berdampak Pada Kesehatan!

BACA JUGA:Miliki Cita Rasa Lezat dan Nikmat! 7 Menu Makanan Khas Bangka Ini Cocok Banget Buat Menu Buka Puasa Loh!

Konsumsi makanan pedas atau asam saat perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan ketidaknyamanan seperti rasa nyeri, mual, kembung, dan bahkan luka pada lambung.

Sumber: