Menuju Hidup Sehat dan Produktif dengan Rebung: Kenali Macam Manfaatnya yang Mengagumkan Ini!

BACA JUGA:Mengenang Perjalanan Cinta dan Perjuangan Gajah Mada dan Tribhuwana Tunggadewi yang Penuh Lika-liku

BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Potasium dan fosfor bisa membantu mempertahankan kepadatan dan kekuatan tulang, serta mencegah osteoporosis dan pengeroposan tulang.

Menjaga kesehatan kulit. Rebung mengandung silika, yaitu zat yang bisa meningkatkan kadar hidroksiprolin jaringan dan asam amino untuk sintesis kolagen dan elastin. 

Kolagen dan elastin adalah protein yang berperan dalam menjaga kekenyalan, kekencangan, dan kehalusan kulit. 

Rebung juga mengandung vitamin E, yaitu antioksidan yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

BACA JUGA:Eksplorasi Wana Wisata Bukit Pinus Wonosalam Jawa Timur, Destinasi Wisata Instagramable yang Wajib Dikunjungi

BACA JUGA:Liburan Berasa ke Luar Negeri, Inilah 9 Wisata Papua Barat yang Eksotis dan Mempesona!

Mencegah kanker. Rebung bersifat antikanker, karena kandungan fitosterol di dalamnya. Fitosterol bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis atau kematian sel kanker. 

Rebung bisa menurunkan risiko kanker lambung, kanker payudara, kanker ovarium, kanker usus besar, hingga kanker prostat.

Mengontrol kadar gula darah. Rebung juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah, karena kandungan serat dan karbohidrat yang rendah. 

Serat bisa membantu menstabilkan kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa ke dalam aliran darah. 

BACA JUGA:Lakukan Amalan Ini Agar Rezeki Datang Bertubi-tubi, Inilah Kisah Nyata Dari Gus Iqdam!

BACA JUGA:Perhatikan! 7 Weton Ini Memiliki Hubungan Bagus Dengan Senjata Sakti Keris Nogo Sosro

Rebung juga bisa meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu hormon yang berperan dalam mengatur metabolisme gula dalam tubuh.

Sumber: