Jangan Dibuang Dulu! Inilah Rahasia Sehat yang Tersembunyi Pada Biji Nangka

PAGARALAMPOS.COM - Nangka adalah buah yang manis dan bisa dijadikan kudapan maupun dimakan secara langsung. 

Bijinya pun bisa dijadikan camilan. Namun, belum banyak orang yang tahu mengenai manfaat biji nangka untuk kesehatan. 

Biji nangka dapat dikumpulkan dari buah yang matang, kemudian dijemur, lalu dimakan. 

Selain itu, biji nangka yang dikenal dengan nama beton ini juga bisa direbus untuk dikonsumsi. 

BACA JUGA:Menikmati Manisnya Buah Sirsak yang Menyimpan Manfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tak Hanya Bikin Awet Muda! Inilah 5 Khasiat Lain dari Kolagen yang Baik untuk Kecantikan

Banyak orang yang cenderung membuang biji nangka saat menikmatinya karena menganggap biji nangka tidak memiliki nilai gizi yang berarti.

Namun tahukah Anda kalau biji nangka ternyata mempunyai khasiat luar biasa yang mampu mendatangkan manfaat bagi kesehatan  tubuh?

Biji nangka, yang sering diabaikan,  kaya akan tiamin dan riboflavin, yang berperan penting dalam mengubah makanan menjadi energi dan menjaga kesehatan mata, kulit, dan rambut.

Selain itu biji nangka juga mengandung beberapa mineral seperti seng, zat besi, kalsium, tembaga, kalium dan magnesium.

BACA JUGA:Menikmati Manisnya Buah Sirsak yang Menyimpan Manfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kamu Pecinta Buah Strawberry? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan

Faktanya, biji ini memiliki efek antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab penyakit bawaan makanan.

Yuk kenali lebih jauh keajaiban biji nangka yang mungkin masih banyak orang belum mengetahuinya.

Sumber: