Kamu Pecinta Buah Strawberry? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Stroberi merupakan buah beri yang biasanya berwarna merah atau merah muda dan memiliki biji kecil di permukaannya.

Buah ini mempunyai rasa yang manis dan segar serta sering ditemukan pada berbagai masakan seperti kue, selai, es krim dan salad.

Stroberi juga kaya akan vitamin C dan serat sehingga sangat baik untuk kesehatan.

Stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah kanker.

BACA JUGA:Intip 5 Rahasia yang Tersimpan Pada Sayur Pakis Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Makanan Orintal yang Penuh Akan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh!

Manfaat ini didapat dari beragamnya kandungan nutrisi yang dikandungnya, seperti karbohidrat, protein, serta berbagai vitamin dan mineral.

Selain itu buah ini juga banyak mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, mangan, asam folat, dan potasium.

Meskipun dalam jumlah yang sedikit, strawberry juga mengandung zat besi, tembaga, magnesium, dan fosfor.

Strawberry juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

BACA JUGA:Taukah Kamu? Ternyata Wedang Jahe Berperan Penting untuk Kesehatan Loh, Simak Ulasannya Disini!

BACA JUGA:Gus Baha Ungkap Solusi Simpel, Datang ke Kuburan saat Hidup Diselimuti Masalah, Termasuk Hutang!

Ada berbagai jenis antioksidan di dalamnya, seperti pelargonidin, asam elagat, ellagitannin, dan prosianidin.

Bisa dibilang, strawberry adalah buah yang serbaguna.

Sumber: