Biji Nangka: Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan Anda yang Tak Terduga

3. Melawan penyakit kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji nangka dapat menangkal kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas dan menghambat pertumbuhan pembuluh darah yang mendukung pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, terutama kanker paru-paru.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

4. Mencegah penyakit kardiovaskular

Kandungan serat, magnesium, dan antioksidan tinggi dalam biji nangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), dan menurunkan tekanan darah.

5. Mencegah kanker

Biji nangka mengandung lignan, saponin, isoflavon, dan fitonutrien yang membantu mencegah kanker dengan melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak DNA dan meningkatkan pertumbuhan sel kanker.

Jadi, biji nangka memiliki potensi besar untuk memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, biji nangka sebaiknya dikonsumsi dengan bijak dan dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Sumber: