Tak Hanya Menyegarkan! Inilah 5 Manfaat Air Kelapa Muda yang Menyehatkan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Berbeda dengan kelapa tua, kelapa muda  lebih banyak mengandung air.

Minuman ini juga mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, dan mangan.

Selain itu, air kelapa muda  kaya akan fenol dan flavonoid yang memiliki sifat antioksidan.

Khasiat air kelapa muda selain menyegarkan juga baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Menikmati Manisnya Buah Sirsak yang Menyimpan Manfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kamu Pecinta Buah Strawberry? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan

Kandungan elektrolit, nutrisi, dan senyawa lain pada air kelapa muda dinilai memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, mulai dari mencegah dehidrasi hingga meremajakan kulit.

Kandungan lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh antara lain karbohidrat, serat, kalsium, protein, vitamin C, kalium dan fosfor.

Kandungan inilah yang membuat air kelapa muda memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Mengulik 5 Rahasia Ajaib Sayur Pakis yang Bermanfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Intip 5 Rahasia yang Tersimpan Pada Sayur Pakis Baik untuk Kesehatan

Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.

Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.

Sumber: