Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Rambut! Ternyata Kemiri Juga Miliki Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh

PAGARALAMPOS.COM - Tanaman kemiri (Aleurites moluccana) adalah tanaman tropis yang bermanfaat sebagai pupuk dan pewarna.

Kemiri termasuk dalam keluarga Euphorbiaceae. Biji kemiri memiliki manik-manik lilin panjang sekitar satu inci, yang dilapisi dengan lapisan minyak yang mudah terbakar seperti lilin.

Biji kemiri juga sering digunakan sebagai bahan tambahan makanan dan pencahar alami. Manfaat tersebut berasal dari beragam nutrisi yang terkandung di dalam kemiri.

Kemiri juga dikenal sebagai bumbu untuk meningkatkan cita rasa masakan, terutama dalam masakan Nusantara, sehingga membuat hidangan menjadi lebih gurih dan lezat.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Sedang Travelling

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Selain memberi rasa, kemiri juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, seperti menyuburkan rambut dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Berikut adalah lima manfaat kemiri untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kemiri memiliki manfaat yang mengejutkan dalam mencegah penyakit jantung. Ini terjadi karena kemiri dapat meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL, yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu, kandungan kalium dalam kemiri dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan memberikan efek relaksasi pada dinding pembuluh darah, memastikan aliran darah lancar ke seluruh tubuh dan mengurangi beban kerja jantung.

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

2. Meningkatkan pencernaan

Sumber: