Mengenal 5 Khasiat Tersembnyi dari Kemangi yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Tahukah Anda bahwa manfaat daun kemangi tidak hanya sebatas sebagai pelengkap dan penyedap masakan saja?

Nama latin Ocimum basilicum, kemangi termasuk dalam keluarga  mint dan mempunyai aroma yang khas.

Meski populer sebagai tambahan masakan Mediterania, masyarakat juga percaya bahwa kemangi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Daun kemangi merupakan tumbuhan aromatik yang berasal dari benua Asia dan Afrika.

BACA JUGA:Ampuh Cegah Penyakit Mat! Simak Manfaat Lainnya Sayur Oyong untuk Kesehatan

Selain digunakan sebagai campuran masakan, daun yang memiliki rasa sedikit pahit ini juga umum dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan.

Hal ini karena daun kemangi dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit.

Manfaat daun kemangi yang pertama adalah mampu menyehatkan pencernaan.

Sebab, tanaman ini membantu memperkuat sistem pencernaan dan saraf pada area tersebut.

BACA JUGA:Miliki Manfaat Baik untuk Kecantikan! Inilah Peran Penting Body Serum untuk Kulitmu

Selain itu, daun kemangi juga memiliki sifat antiinflamasi pada saluran pencernaan berkat kandungan eugenol.

Tak banyak yang tahu bahwa daun kemangi mengandung nutrisi penting yang tubuh perlukan.

Tanaman herbal ini mengandung vitamin A, kalsium, beta karoten, vitamin K, lutein, zeaxanthin, dan beta cryptoxanthin.

Selain itu, ada pula vitamin B, zat besi, dan berbagai jenis mineral lain hingga senyawa antioksidan.

Sumber: