Inilah Manfaat Tersembunyi dari Buah Sawo dengan Khasiat Baiknya untuk Kesehatan

Buah sawo mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit serius.

4. Meredakan demam dan peradangan

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun sawo memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik yang dapat membantu meredakan demam dan peradangan. Meskipun penelitian ini masih pada tahap awal, tetapi menjanjikan.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sawo kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Vitamin C juga berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sistem kekebalan tubuh.

Dengan begitu, konsumsi sawo secara teratur dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan Anda.

Namun, tetaplah mengatur konsumsi secara bijak dan seimbang dengan jenis makanan lainnya untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Sumber: