Sudah Enak Sehat Pula! Manfaat Konsumsi Cumi-cumi Dibalik Cita Rasanya yang Khas

PAGARALAMPOS.COM  - Cumi-cumi merupakan bagian dari keluarga seafood.

Bahan makanan laut ini dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat, selain karena rasanya yang gurih, cumi-cumi juga memiliki tekstur kenyal.

Di balik cita rasanya yang khas, cumi-cumi ternyata punya berbagai kandungan nutrisi untuk menunjang kesehatan.

Cumi-cumi dikenal kaya protein dan kandungan asam lemak tak jenuh atau omega-3.

BACA JUGA:Menikmati Manfaat dan Khasiat Cumi-cumi yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat Setelah di Olah! Ternyata Cumi-cumi juga Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Tidak hanya itu, cumi-cumi juga memiliki berbagai kandungan nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi tubuh, lho.

Tekstur kenyal dan rasanya yang gurih membuat makanan laut ini menjadi salah satu menu favorit para pencinta seafood. 

Selain enak, ada juga kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Simak penjelasan lengkap mengenai kandungan gizi serta manfaat atau khasiat cumi-cumi di bawah ini.

Tak hanya menghasilkan darah merah, tinta juga membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.

BACA JUGA:Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Pria! Inilah Manfaat Lainnya dari Kecambah yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Selain Bahan Pengembang Kue! Ternyata Soda Kue Miliki 5 Manfaat Baik untuk Kesehatan Loh

Kandungan potasium pada cumi berperan dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Sumber: