Kaya Akan Sumber Serat! Inilah Manfaat Luar Biasa Jus Sayuran yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Seperti yang diketahui, buah dan sayur adalah sumber serat.

Bagi Anda yang sibuk atau tidak suka makan buah dan sayur, jus juga dapat menjadi alternatif agar tubuh tetap memperoleh cukup nutrisi dari asupan tersebut.

Mengonsumsi jus sayuran tak hanya bisa membantu program diet, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan.

Minuman sehat ini dapat memberikan nutrisi dan antioksidan dosis terkonsentrasi ke sistem tubuh.

BACA JUGA:Selain Sebagai Bumbu Masakan, Ternyata Inilah 5 Khasiat Luar Biasa Bawang Merah untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Digunakan Sebagai Antiseptik, Inilah Manfaat Lainnya Povidone Iodine yang Baik Untuk Kesehatan

Seperti namanya, jus sayuran dibuat dengan cara menghaluskan aneka jenis sayuran menjadi minuman.

Popularitas jus sayuran memang tidak setinggi jus buah.

Namun, kandungan nutrisi dan manfaatnya tak kalah banyak, lho.

Bagi anda yang kurang suka makan sayur, konsumsi jus sayur dapat menjadi pilihan.

BACA JUGA:Tuakah Kamu! Selain Enak, Ternyata Buah Kelengkeng Miliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Loh

BACA JUGA:Selain Mampu Hilangkan Stres, Inilah Manfaat Lainnya dari Bunga Kenanga untuk Kesehatan

Walau jumlah serat dalam jus sayur masih lebih rendah dibanding sayuran utuh, namun jus sayur mengandung vitamin dan mineral penting yang baik untuk kesehatan.  

Berikut inilah 5 manfaat jus sayur untuk kesehatan anda wajib kalian simak:

Sumber: