Kemangi: Tanaman Herbal yang Efektif Menangkal Stres Oksidatif dan Meningkatkan Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM – Daun kemangi (Ocimum basilicum) tidak hanya terkenal karena aroma khasnya, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut ini adalah beberapa khasiat yang dapat Anda peroleh dari daun kemangi:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun kemangi memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas.

2. Mengurangi Stres Oksidatif

Kandungan senyawa seperti eugenol, antosianin, dan beta-karoten pada daun kemangi bertindak sebagai antioksidan yang berfungsi mengurangi stres oksidatif.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh, yang perlu Diketahui!

BACA JUGA:Ingin Sejahtera? Pastikan Kesehatan Mentalmu Terjaga. Begini Caranya

Hal ini dapat menurunkan risiko penyakit serius seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

3. Mencegah Kanker

Fitokimia yang terkandung dalam daun kemangi berpotensi melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru dan kulit.

Ekstrak kemangi dapat membantu dalam pencegahan dan pengobatan kanker.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Eugenol pada daun kemangi berperan dalam memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.'

Sumber: